Μήνας: Δεκέμβριος 2020

Πώς άραγε θα χειριστείτε μια απόρριψη που δεν την περιμένατε; Δείτε μερικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να ισορροπήσετε συναισθηματικά και να διαχειριστείτε όσο πιο καλά μπορείτε το γεγονός ότι σας απέρριψαν.

Η «ιδέα» του αυτοστοχασμού επιδοκιμάζεται από σχεδόν όλους – πνευματικούς οδηγούς, θεραπευτές, πολιτικούς, επιστήμονες, κτλ… Οι περισσότεροι άνθρωποι θα λέγανε ότι ο αυτοστοχασμός είναι μια «καλή ιδέα» με τον ίδιο τρόπο που οι περισσότεροι άνθρωποι υποστηρίζουν τις ωραίες ιδέες περί «αγάπης», «ειρήνης», «δικαιοσύνης» και «υγιεινού τρόπου ζωής». Όμως, μόνο στην εξάσκηση και στην πράξη οι ιδέες γίνονται πραγματικότητες, και εκεί θα πρέπει να καθορίσουμε και να αξιολογήσουμε τον αυτοστοχασμό. Πώς τελικά στοχαζόμαστε πάνω στον ίδιο μας τον εαυτό; Ποια είναι η μέθοδος με την οποία μπορούμε να εξετάζουμε τη ζωή μας;

Οι άνθρωποι που νιώθουν την εκτίμηση από τον κόσμο μεταξύ των άλλων έχουν ένα καθαρό σχέδιο της ζωής τους. Σκέφτονται βαθιά για το τι θέλουν από τη ζωή και δεν ζουν τυχαία. Διατηρούν σαφή οράματα για το πού θέλουν να βρίσκονται σε δέκα χρόνια.

Σε μία κοινωνία όπου αλληλεπιδρούμε ο ένας με τον άλλον, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να είμαστε περισσότερο εκτεθειμένοι στην κριτική και τα σχόλια. Η κριτική μπορεί να είναι άλλοτε θετική και άλλοτε αρνητική. Όλοι μας θέλουμε να μας συμπαθούν, να μας θαυμάζουν κτλ. Όταν όμως δεχόμαστε αρνητική κριτική, τι συμβαίνει; Κανένας μας δεν απολαμβάνει την κριτική, αλλά μερικοί ίσως είναι παραπάνω ευάλωτοι.

Ας το παραδεχτούμε, μερικές φορές η ζωή αισθάνεται σαν να καταρρέει και να ξηλώνεται σε κρίσιμες στιγμές. Ίσως έχετε χάσει τη δουλειά σας, ή ο γάμος σας μόλις διαλύθηκε, ή αποτύχατε να περάσετε μια εξέταση και τώρα απλά αισθάνεστε αβοήθητοι και νικημένοι. Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ είπε κάποτε: «Η επιτυχία συνίσταται στο να πηγαίνουμε από αποτυχία σε αποτυχία χωρίς να χάσουμε τον ενθουσιασμό μας». Γι αυτό πρέπει να υπενθυμίζεται στον εαυτό σας γιατί, παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε αποτυχημένοι, δεν είστε. Διαβάστε τα παρακάτω σημεία που δείχνουν ότι τα πάτε καλά στη ζωή, παρόλο που δεν το πιστεύετε!