Μην υποσχεθείτε κάτι όταν είστε χαρούμενοι.Ο ενθουσιασμός σε κάνει να μην σκέφτεσαι λογικά.
Μην απαντάτε όταν είστε θυμωμένοι. Ο θυμός είναι κακός σύμβουλος.
Μην αποφασίσετε κάτι σημαντικό όταν είστε λυπημένοι.Η στιγμή αυτή δεν είναι η κατάλληλη για κρίσιμες αποφάσεις.
Μην συνεχίζεις μια κουβέντα που σε στεναχωρεί. Διέκοψε την και πάρε μία βαθιά αναπνοή. Κάνε διάλειμμα (ακόμα και για 1 δευτερόλεπτο).
Μην συνεχίζεις μια κουβέντα που σε στεναχωρεί. Διέκοψε την και πάρε μία βαθιά αναπνοή. Κάνε διάλειμμα (ακόμα και για 1 δευτερόλεπτο).
Μην σπαταλάς ενέργεια και χάνεις το σήμερα για το χθες.
Μην αντιδράς σπασμωδικά. Κάνε μία μικρή παύση και σκέψου πραγματικά τι θέλεις να κάνεις
