«Πάνω απ’ όλα, μην χάνετε την επιθυμία σας να περπατάτε».
*** Ο Δανός φιλόσοφος Søren Kierkegaard πίστευε ότι το περπάτημα ήταν απαραίτητο όχι μόνο για τη σωματική υγεία αλλά και για τη διανοητική διαύγεια. Ήταν γνωστός για τις καθημερινές του βόλτες στους δρόμους της Κοπεγχάγης, και πίστευε ότι η συνεχής κίνηση ήταν μια από τις καλύτερες θεραπείες για το υπαρξιακό άγχος και την ψυχική στασιμότητα.
Λέγοντας ότι μπορούσε να απομακρυνθεί ακόμη και από τις πιο βαριές σκέψεις του, ο Kierkegaard απεικόνισε το περπάτημα ως κάτι περισσότερο από μια απλή απόσπαση της προσοχής. Το έβλεπε ως έναν ισχυρό τρόπο για να ξεπεράσει τη θλίψη, το άγχος και τα πιο δύσκολα ερωτήματα της ζωής. Τα λόγια του παραμένουν μια διαχρονική υπενθύμιση ότι η σωματική κίνηση μπορεί να εμπνεύσει συναισθηματική και πνευματική πρόοδο, ενώ το να παραμένουμε ακίνητοι μπορεί να μας αφήσει να νιώθουμε παγιδευμένο
