10 πράγματα που μας λέει η ψυχολογία για να είμαστε πιο συμπαθητικοί στους άλλους.

Μπορεί να νομίζεις ότι είναι θέμα της προσωπικότητας ή ενός χαρίσματος, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια δεξιότητα που καλλιεργείται.

▶ Για αρχή, πες μια καλή κουβέντα.

Είναι πολύ όμορφο να σου λένε μια καλή κουβέντα και να αναγνωρίζουν ένα ελκυστικό ή δυνατό στοιχείο της εμφάνισης ή του χαρακτήρα σου. Κολακεύεσαι, σκας χαμόγελο και σου φτιάχνει η διάθεση. Βρες λοιπόν το δυνατό – αληθινό στοιχείο του συνομιλητή σου, πες με ειλικρίνεια κάτι καλό γι’ αυτό κι αμέσως θα κερδίσεις την προσοχή του.

▶ Να σε βλέπουν συχνά.

Οι ψυχολόγοι το ονομάζουν το φαινόμενο της απλής έκθεσης, γιατί τα άτομα δείχνουν αυξημένη προτίμηση (ή συμπάθεια) όταν συναντούν επανειλημμένως ένα άτομο ή όταν βλέπουν ότι σχολιάζει θετικά τις αναρτήσεις τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

▶ Κάνε ερωτήσεις

Πολλοί ειδικοί λένε ότι η υποβολή ερωτήσεων είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να εμπλακεί κάποιος σε συζήτηση, γιατί επιτρέπει στον άλλο να γνωρίσει ότι εκτιμάς τις απόψεις και τις εμπειρίες του. Το να κάνεις ερωτήσεις σε κάποιον για κάτι που σου είπε είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό, επειδή δείχνει ότι ακούς και ενδιαφέρεσαι για αυτά που έχει να πει. Δοκίμασε αυτήν την προσέγγιση την επόμενη φορά που θέλεις να δημιουργήσεις γρήγορα έναν δεσμό με κάποιον που μόλις γνώρισες.

▶ Άκου περισσότερο: Όταν ακούς περισσότερο αντί να μιλάς, οι άνθρωποι νιώθουν ξεχωριστοί. Σε αντάλλαγμα, θα σας κάνουν να νιώσετε ξεχωριστοί. Παράδειγμα: Αν αφήσετε κάποιον να εκτονωθεί όντας καλός ακροατής, θα του ανταποδώσει τη χάρη

▶ Χαμογέλα

Το χαμόγελο είναι το συναισθηματικό ισοδύναμο του να τρως σοκολάτα ή να σου δίνουν χρήματα. Έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που χαμογελούν θεωρούνται πιο ικανοί και πιο ελκυστικοί. Και οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να συμπαθήσουν κάποιον που θεωρούν ελκυστικό. Όχι μόνο το χαμόγελο θα σε κάνει πιο ελκυστικό αμέσως, αλλά θα κάνει τους ανθρώπους να σε συμπαθήσουν περισσότερο.

▶ Να είστε άμεσοι και αυθεντικοί: Οι άνθρωποι αγαπούν την τόλμη. Θα σε σεβαστούν όταν γίνεις ένας ευθύς ομιλητής. Παράδειγμα: Αν δεν μπορείτε να του κάνετε μια χάρη, πείτε όχι αντί να προσπαθήσετε να τους ευχαριστήσετε.

▶ Αποκαλύψτε και κάποιες ανασφάλειες σας: Όταν μοιράζεστε μερικές άβολες αλήθειες για τον εαυτό σας, οι άνθρωποι θα αισθάνονται άνετα και θα σας ανταποδώσουν. Στους ανθρώπους αρέσει να νιώθουν ότι μπορούν να βοηθήσουν. Παράδειγμα: Όταν μιλάτε σε κάποιον νέο φίλο, μοιραστείτε την αλήθεια για τη νευρικότητά σας.

▶ Ανάφερε συχνά το όνομα του συνομιλητή σου κατά τη διάρκεια του διαλόγου σας.

Όποτε κάποιος σε αποκαλεί με το όνομά σου όταν σε χαιρετά ή / και κατά τη διάρκεια μιας κοινής κουβέντας σας, δημιουργούνται στον εγκέφαλό σου ορισμένες συνδέσεις που ευνοούν τη δημιουργία συμπάθειας προς το άτομο αυτό. Έτσι, μη διστάζεις όταν γνωρίζεις ένα νέο άτομο να τον / την αποκαλείς με το όνομά του / της κατά τη διάρκεια των συζητήσεών σας, αλλά και να εφαρμόζεις κάτι αντίστοιχο στις ήδη διαμορφωμένες διαπροσωπικές σχέσεις σου.

▶ Ενθάρρυνε το συνομιλητή σου να μιλήσει για τον εαυτό του

Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι, όταν κάποιος μιλάει για τον εαυτό του, για τη ζωή του, για τα επιτεύγματά του, για τις εμπειρίες του και λοιπά, ενεργοποιούνται στον εγκέφαλό του τα κέντρα που σχετίζονται με την απόλαυση και την ευχαρίστηση. Θες, συνεπώς, να μάθεις πώς να συμπαθούν όλοι όσοι σε γνωρίζουν και όλοι εκείνοι με τους οποίους έρχεσαι σε επαφή είτε για πρώτη φορά είτε όχι; Να τους προτρέπεις να μιλούν για τους εαυτούς τους, για τη γνώμη που έχουν πάνω στα θέματα που συζητάτε, για τις προσωπικές τους εμπειρίες κ.τ.λ.

▶ Μην κρίνεις και μην προβαίνεις σε βιαστικά αυθαίρετα συμπεράσματα και κριτικές προς εκείνους.

Διότι είναι βέβαιον πως θα (κακο)χαρακτηριστείς κι από αυτούς και άρα μόνο συμπαθής δε θα τους είσαι. Η Ψυχολογία μας λέει ότι κανείς δε θέλει να συνομιλεί με κάποιον που έχει σχηματίσει ήδη την εντύπωσή του για κάποιον άλλον ή για αυτό που έχει ο δεύτερος να του πει πριν καλά – καλά του το μιλήσει. Αντίθετα, αν προσπαθήσεις να δεις τον κόσμο του μέσα από τα μάτια του (=ενσυναίσθηση), τότε οι πιθανότητες να μη σε συμπαθήσει αυτός ο άνθρωπος είναι μηδαμινές.