Συμβουλές από την ψυχολογία που μας βοηθάει όχι μόνο να γνωρίζουμε τον εαυτό μας, αλλά και τους άλλους.

✔ Αν πιστεύεις ότι κάποιος σου λέει ψέματα, μην πεις τίποτα. Αν συνεχίσουν να επεξεργάζονται αυτά που λένε (και να λένε διάφορες δικαιολογίες), τότε σίγουρα λένε ψέματα.

✔ Το χειρότερο συναίσθημα στον κόσμο είναι να ξέρεις ότι σου είπε ψέματα κάποιος που εμπιστεύεσαι.

✔ Αν κάποιος σας δώσει συμβουλές, απαντήστε με το «έχεις δίκιο». Ακούγεται πιο διπλωματικό από το «το ξέρω».

✔ Οι ψυχολόγοι λένε ότι το κλειδί για την αυτοπεποίθηση είναι να μπεις σε ένα δωμάτιο και να υποθέσεις ότι σε όλους αρέσεις.

✔ Όταν οι άνθρωποι σας λένε, «έχετε αλλάξει», υπάρχει 95% πιθανότητα να σταματήσετε να συμπεριφέρεστε όπως σας ήθελαν.

✔ Ένας κοιμισμένος ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί ακόμα να καταλάβει τις λέξεις που λέγονται γύρω του.

✔ Το να έχετε τουλάχιστον μία «Μέρα του Τεμπέλη» την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, και του εγκεφαλικού.

✔ Οι άνθρωποι που είναι πιο τελειομανείς είναι πιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη, επειδή αγχώνονται πάρα πολύ.

✔ Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι οι άλλοι προσέχουν τη συμπεριφορά και την εμφάνισή μας πολύ περισσότερο από ό,τι γίνεται στην πραγματικότητα. Αυτό ονομάζεται εφέ του προβολέα (spotlight effect).

✔ Μας ελκύουν περισσότερο τα άτομα που φορούν κόκκινο, επειδή το κόκκινο πυροδοτεί μια βασική, πρωταρχική απόκριση στους ανθρώπους ως ένδειξη σεξουαλικότητας, γονιμότητας, υγείας και του status.

✔ Το ανθρώπινο μυαλό ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο του αναπαράγοντας αναμνήσεις ξανά και ξανά με την επιθυμία να τις ξαναζήσει.

✔ Είναι αδύνατο να παραμείνετε θυμωμένοι με κάποιον που αγαπάτε πραγματικά.

✔ Ο θυμός που διαρκεί για περισσότερες από 3 ημέρες δείχνει ότι δεν είστε ερωτευμένοι.

✔ Το άτομο που μαλώνει, χάνει την ψυχραιμία του και αρχίζει να φωνάζει, η φυσική τάση του ανθρώπου είναι να φωνάζει πίσω.

✔ Αν μείνετε ήρεμοι και απαντήσετε με τη σιωπή, τότε αυτό θα τους εκνευρίσει ακόμα περισσότερο.

✔ Συνήθως οι άνθρωποι που είναι «πολύ καλοί» πληγώνονται περισσότερο.