* Το να είσαι με χαρούμενους ανθρώπους σε κάνει πιο ευτυχισμένο.
* Το να χαμογελάτε πριν απαντήσετε στο τηλέφωνο θα σας κάνει να ακούγεστε πιο χαρούμενοι και θα βελτιώσει την ποιότητα της συνομιλίας σας.
* Αν βρίζετε μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα όταν πονάτε.
* Πάνω από το 80% των ανθρώπων νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση όταν πλησιάζουν ένα ελκυστικό άτομο, εάν αυτό το άτομο έχει μαζί τους ένα σκύλο.
* Η έρευνα μας λέει ότι οι περισσότερες καθημερινές μας αποφάσεις είναι στην πραγματικότητα υποσυνείδητες.
* Το να κρατάς ημερολόγιο μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο άτομο.
* Πάψε να γκρινιάζεις για τα πάντα. Δεν έχεις δίκιο.
* Εξασκηθείτε στο να αισθάνεστε ευγνωμοσύνη
* Εάν επικεντρωθείτε στο πώς σας απέρριψαν ή στο πώς αποτύχατε, πιθανόν να κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Πρέπει να επικεντρωθείτε στο παρόν και να απομακρύνετε τη σκέψη σας από τα δυσάρεστα.
* Συνδέσου τώρα αμέσως με τον κοινωνικό σου περίγυρο.
