Έχουμε την τάση να είμαστε πολύ ανυπόμονοι και συχνά να νιώθουμε σαν αποτυχημένοι όταν τα πράγματα δεν προχωρούν αρκετά γρήγορα. Και αυτό μπορεί να μας απογοητεύει.
Ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την αποτυχία και την απόρριψη είναι να δουλέψετε πάνω στη σωστή νοοτροπία .
Τι είναι ο φόβος της αποτυχίας
Ο φόβος της αρνητικής αξιολόγησης αντανακλά την «ανησυχία μήπως μας αξιολογήσουν αρνητικά ή την δυσφορία μας για τις αρνητικές αξιολογήσεις των άλλων».
Χρειάζεται όμως χρόνος για να αναπτύξεις δεξιότητες, μια επιτυχημένη καριέρα ή ένα υγιές και σε φόρμα σώμα. Μην αποθαρρύνεσαι λοιπόν από το πόσο αργή είναι η πρόοδός σου. Όλα είναι δύσκολα μέχρι να πετύχεις και να γίνουν τότε εύκολα. Θα αποδώσεις μακροπρόθεσμα. Αλλά μόνο αν δεν τα παρατήσεις.
Γιατί όμως αντιδράτε υπερβολικά;
Φανταζόμαστε ότι όλοι οι άλλοι είναι πολύ πιο έξυπνοι, πιο καλύτεροι, πιο όμορφοι και πιο χαρισματικοί.
Φαίνεται να τα έχουν όλα εντάξει και δεν υποφέρουν από τον φόβο της απόρριψης.
Αλλά δεν ξέρουμε αν κάποια στιγμή είχαν αντιμετωπίσει την αποτυχία και την απόρριψη μέχρι να γίνουν τόσο επιτυχημένοι.
Σας φαίνεται ότι όλα τους έρχονται εύκολα και φυσικά εσύ απλά δεν έχεις τα καλά τους χαρακτηριστικά.
Όλα καταλήγουν στο ταλέντο που νομίζεις απλά ότι δεν το έχεις. Σωστά; Λάθος!
Όπως έλεγε και ο David Young «Κάθε σπουδαίος καλλιτέχνης έχει μια ντουλάπα γεμάτη με κακούς πίνακες».
Δεν ξέρεις πόσο χρόνο και προσπάθεια ξόδεψαν τα πρότυπά σου για να φτάσουν εκεί που είναι και πόση απόρριψη αντιμετώπισαν.
Το διάσημο βιβλίο του Πάουλο Κοέλιο « Ο Αλχημιστής » απέτυχε εντελώς στην αρχή. Μόνο ένα άτομο αγόρασε το βιβλίο του μέσα σε λίγους μήνες και ο εκδότης του ακύρωσε το συμβόλαιό του.
Το πρώτο βιβλίο της Τζ. Κ. Ρόουλινγκ για τον Χάρι Πότερ απορρίφθηκε από 12 εκδοτικούς οίκους προτού τελικά γίνει δεκτό.
Ήρθε η ώρα να τα δεις όλα και να σταματήσεις να υποτιμάς τον εαυτό σου.
Τα σπουδαία πράγματα απαιτούν επιμονή, αποφασιστικότητα και επιμονή. Η συνέπεια είναι το κλειδί. Και όλα απαιτούν χρόνο.
Συχνά όλες οι επιτυχίες χρειάζονται αρκετά χρόνια και πιθανότατα οι ήρωες σου έπρεπε να αντιμετωπίσουν μερικές αποτυχίες για να χτίσουν κάτι.
Στους διάσημους και επιτυχημένους ανθρώπους συνήθως δεν βλέπεις τον αγώνα τους. Βλέπεις μόνο την κορυφή του παγόβουνου.
Και παρόλο που το καταλαβαίνετε αυτό, μπορεί να νιώθετε σαν αποτυχημένοι όταν βλέπετε τη δική σας αργή πρόοδο.
Χαλαρώστε
Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε την αποτυχία και την απόρριψη είναι να σταματήσετε να ασκείτε τόση πίεση στον εαυτό σας, ξεκινώντας από σήμερα. Συχνά έχετε πολύ υψηλά, αυθαίρετα πρότυπα για τον εαυτό σας.
Κάτι που μου άνοιξε τα μάτια ήταν μια συνέντευξη με έναν επιτυχημένο συγγραφέα αυτοβοήθειας. Και μιλούσαν όλοι τότε για το τελευταίο του επιτυχημένο βιβλίο.
Αυτό που είπε και που πραγματικά άλλαξε την οπτική μου ήταν «Στα δύο χρόνια που έκανα έρευνα για αυτό το βιβλίο…»
Έμεινα έκπληκτος. Πέρασε 2 χρόνια ερευνώντας το νέο του βιβλίο. Αυτό δεν το περίμενα. Νόμιζα ότι θα έλεγε «Ξέρω τόσα πολλά για αυτό το θέμα που απλώς κάθισα και απλά ξεπήδησε από μέσα μου ένα ολόκληρο βιβλίο »..
Δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι επαγγελματίες συγγραφείς αφιερώνουν χρόνια στην έρευνα ενός θέματος αυτοβοήθειας για να γράψουν ένα βιβλίο γι’ αυτό.
Ιστορικά ή επιστημονικά βιβλία, σίγουρα. Αλλά «κανονικά» βιβλία;
Αυτή η επιφοίτηση με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι είναι απολύτως εντάξει να κάνεις μια αργή πρόοδο. Είναι εντάξει που πρέπει να προετοιμάζεις τα έργα σου.
Δεν χρειάζεται να τα γνωρίζετε όλα εκ των προτέρων. Είναι καλό να μάθετε κάτι και στη συνέχεια να το μοιραστείτε με τους αναγνώστες και τους ακολούθους σας.
Και αν αποτύχατε πραγματικά, αυτή η εμπειρία θα σας βοηθήσει πάρα πολύ την επόμενη φορά που θα κυνηγήσετε τους στόχους σας.
