1. Χωρίς να το καταλάβετε, επηρεάζεστε από τη διάθεση άλλων ανθρώπων. Οι ειδικοί ονομάζουν αυτό το φαινόμενο “συναισθηματική μόλυνση”. Γιατί αντικατοπτρίζουμε μέσα μας τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων δίπλα μας.
2. Ο συναισθηματικός πόνος μας πονάει όπως και ο σωματικός. Γιατί οι περιοχές που εμπλέκονται στο σωματικό πόνο επικαλύπτουν αυτές που σχετίζονται με τον συναισθηματικό πόνο και την κοινωνική αγωνία.
3. Το γέλιο και το χιούμορ είναι μια μορφή θεραπείας. Με τον τρόπο αυτό είναι δυνατόν να ανακουφιστούν οι σωματικές και συναισθηματικές εντάσεις.
4. Όταν αγκαλιάζουμε, απελευθερώνουμε ωκυτοκίνη. Μια ορμόνη που έχει μεγάλη σημασία στο σχηματισμό της εμπιστοσύνης και στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Τα ερπετά απελευθερώνουν ωκυτοκίνη κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αλλά τα θηλαστικά το παράγουν συνεχώς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ερπετά παραμένουν μακριά από άλλα ερπετά, εκτός και αν έρχονται σε επαφή, ενώ τα θηλαστικά σχηματίζουν συνεχώς ομάδες με συγγενείς ή φίλους ή είναι σε κοπάδια (τα ζώα).
5, Υπάρχει μια φοβία που λέγεται Φιλοφοβία και είναι ο φόβος αγάπης. Είναι κάτι που μπορεί να μας απομονώσει και να απορρίψει κάθε δυνατότητα συναντήσεως με νέους ανθρώπους εξαιτίας του τρόμου που δημιουργεί η δυνατότητα δημιουργίας ενός συναισθηματικού δεσμού πολύ ισχυρού. Έτσι επηρεάζεται η κοινωνική και συναισθηματική ζωή του ατόμου που υποφέρει.
6. Η συναισθηματική απευαισθητοποίηση των γονέων μπορεί να είναι κακή για τα παιδιά. Το απευαισθητοποίηση ορίζεται ως η μείωση της συναισθηματικής ανταπόκρισης σε αρνητικό ερέθισμα μετά από επανειλημμένη έκθεση σε αυτό, όταν δε οι γονείς βλέπουν σκηνές βίας και σεξ στις ταινίες, γίνονται πιο επιρρεπείς στο να εκθέσουν τα παιδιά τους σε αυτό το είδος της ταινίας.
7. Η σοκολάτα είναι το φάρμακο αγάπης, που έχει επίσης ονομαστεί ναρκωτικό της αγάπης. Γιατί η σοκολάτα περιέχει τρυπτοφάνη, μια χημική ουσία που βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την ευτυχία και παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεση, στη συναισθηματική ευεξία και στη σωστή ισορροπία όρεξης και ύπνου.
Επιπλέον, η σοκολάτα περιέχει επίσης φαινυλαιθυλαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που συμμετέχει στην προαγωγή της έλξης και διεγείρει τις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ευχαρίστηση. Στην έλλειψη αγάπης, τα επίπεδα αυτών των δύο ουσιών κατεβαίνουν. Γι ‘αυτό, όταν μας αφήνει ο σύντροφος μας τρώμε σοκολάτα για να καλύψουμε αυτό το έλλειμμα.
8. Οι κατοπτρικοί νευρώνες σχετίζονται με την ενσυναίσθηση. Είναι μάλιστα καθοριστικοί για την εναρμόνιση των ατόμων με το περιβάλλον, καθώς επιτρέπουν την καταγραφή των συναισθημάτων των άλλων, αλλά μέσω άμεσης εμπειρίας. Ο λόγος που κοκκινίζεις όταν βλέπεις κάποιον όταν ταπεινωθείς ή ότι ταυτίζεσαι με κάποιον όταν κλαίει, είναι λόγω των κατοπτρικών νευρώνων. Αυτοί οι νευρώνες μας δίνουν την ικανότητα να συνειδητοποιούμε (να έχουμε ενσυναίσθηση), δηλαδή, αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε τι νοιώθουν οι άλλοι.
