1. Επειδή πηγαίνετε για ύπνο νωρίς γιατί είστε κουρασμένοι.
2. Επειδή είπατε κάποτε «όχι», αν σας έχουν αναθέσει επιπλέον δουλειά. ή σας φορτώνουν με πολλές υποχρεώσεις.
3. Επειδή πήγατε διακοπές και πήρατε μερικές μέρες άδεια. Είναι δικαίωμά σας. Οι διακοπές θα σας γεμίσουν με θετικά συναισθήματα και θα μειώσουν τα επίπεδα του στρες.
4. Επειδή δώσατε τέλος σε μία φιλική σχέση που δεν σας έκανε καλό ή που είναι «τοξική».
5. Επειδή δεν απαντήσατε αμέσως σε ένα email της δουλειάς. Αν έχετε φορτωθεί με πολλές δουλειές, δεν πειράζει να κάνετε ένα διάλειμμα.
6. Επειδή θέλετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Μην απολογείστε λοιπόν.
7. Επειδή βάζετε τον εαυτό σας πάνω από όλα και είναι απαραίτητο για να έχετε μία καλή ζωή.
8. Ζώντας στην αλήθεια σας. Κάντε τις σωστές επιλογές ακόμα κι αν αυτές σας πονάνε βραχυπρόθεσμα. Η γνώση της αλήθειας σας θα οδηγεί πάντα στο σωστό δρόμο στο τέλος.
9. Για τις ατέλειές σου. Κανείς δεν είναι τέλειος. Πιέστε τα δυνατά σας σημεία και βελτιωθείτε για χάρη του εαυτού σας για να μην αλλάξετε για τους άλλους.
10. Για τη συγνώμη που ζητάτε. Επειδή κανείς δεν είναι τέλειος, η συγγνώμη είναι απαραίτητο μέρος της ζωής. Και αυτή η μικρή λέξη – «Συγγνώμη» – είναι πολύ δυνατή. Προσοχή! Μην ζητάτε συγνώμη για ψύλλου πήδημα!
