1. Θα αγαπώ και θα σέβομαι τον εαυτό μου
2. Θα βγάλω από τη ζωή μου τους τοξικούς ανθρώπους που με πάνε πίσω
3. Θα λήξω τις σχέσεις που μου προκαλούν στεναχώρια
4. Θα συγχωρήσω τον εαυτό μου για τα παλιά μου λάθη
5. Θα σταματήσω να αναμασάω το παρελθόν
6. Θα αποβάλλω τις αρνητικές σκέψεις
7. Θα σταματήσω να περιμένω επιβεβαίωση από τρίτους
8. Θα αρχίζω να πιστεύω στις δυνάμεις και την αξία μου περισσότερο
9. Θα κάνω περισσότερα πράγματα από αυτά που με ευχαριστούν
10. Θα απολαμβάνω τις μικρές χαρές της ζωής καθημερινά
