Η ευτυχία, η ικανοποίηση από τη ζωή και η υποκειμενική ευημερία είναι τρεις έννοιες στενά συνδεδεμένες στην ψυχολογία και τις κοινωνικές επιστήμες, οι οποίες συχνά χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τη συνολική ποιότητα της ζωής ενός ανθρώπου.
Αν και στην καθημερινή γλώσσα τις χρησιμοποιούμε ως συνώνυμα, επιστημονικά παρουσιάζουν κάποιες σημαντικές αποχρώσεις:
- Υποκειμενική ευημερία (Subjective Well-being): Είναι ο ευρύτερος επιστημονικός όρος. Αποτελείται από δύο βασικά σκέλη: το συναισθηματικό (πόσο συχνά βιώνουμε θετικά συναισθήματα σε σχέση με τα αρνητικά) και το γνωστικό.
- Ικανοποίηση από τη ζωή (Life Satisfaction): Αποτελεί το γνωστικό σκέλος της υποκειμενικής ευημερίας. Είναι η συνειδητή αξιολόγηση που κάνει ένα άτομο για τη ζωή του συνολικά, συγκρίνοντας την παρούσα κατάστασή του με τις προσδοκίες και τα προσωπικά του κριτήρια.
- Ευτυχία (Happiness): Συχνά ταυτίζεται με το συναισθηματικό κομμάτι, δηλαδή την άμεση εμπειρία της χαράς, της ευχαρίστησης και της απουσίας έντονου ψυχικού πόνου στην καθημερινότητα.
