Πώς να μετατρέψεις το «δεν μπορώ» και το «δε γίνεται» σε «μπορώ να το κάνω και θα το κάνω»

* Δείξε επιμονή και υπομονή

* Συνειδητοποίησε ότι το να αντιληφθείς μία δυσκολία σε βοηθάει να την προσπεράσεις

* Συνήθισε στην ιδέα ότι μερικές φορές δε νιώθεις άνετα

* Να έχεις θετική στάση ζωής και ευγνωμοσύνη

* Βάλε μικρούς στόχους

* Αποδέξου τις αλλαγές για να μπορείς εύκολα να ανταποκρίνεσαι με θετικό και αισιόδοξο τρόπο σε αυτές και να κάνεις το καλύτερο που μπορείς κάθε φορά

* Να θυμάσαι το προσωπικό σου «γιατί»