*** Οφείλεται στην ανάγκη για ξεκούραση αλλά και μέχρι βαθύτερες εσωτερικές διεργασίες. Μπορεί δηλαδή να μην σημαίνει απολύτως τίποτα, αλλά μπορεί να φανερώνει και πολλά άλλα πράγματα.
*** Αν και μερικές φορές η μοναξιά από επιλογή σχετίζεται με τη θλίψη ή την απομόνωση, ψυχολόγοι εξηγούν ότι το να προτιμάτε να μένετε στο σπίτι αντί να βγαίνετε με φίλους μπορεί να είναι μια απολύτως υγιής επιλογή.
* Ή να είναι μια στιγμή για να βρούμε τον εαυτό μας. Όλοι περνάμε στιγμές που πρέπει να συγκεντρωθούμε, να σκεφτούμε τι πραγματικά θέλουμε…
* Ή όταν θέλεις να ξεφύγεις από δύσκολα συναισθήματα
Το άγχος, η συνεχής θλίψη ή η έλλειψη κινήτρων μπορεί να κρύβονται πίσω από αυτό το αίσθημα ότι δεν θέλετε να δείτε κανέναν. Και να είναι σημάδι για κάτι που χρήζει αντιμετώπισης.
* Όπως και μια ξαφνική ρήξη με τον κοινωνικό κύκλο είναι συχνά σύμπτωμα συγκαλυμμένης κατάθλιψης.
*** Οι προτεραιότητες αλλάζουν
* Μπορεί αυτή η κατάσταση να έχει και μια άλλη εξήγηση και οι λόγοι να είναι προσωπικοί λόγω απομάκρυνσης από ένα άτομο. Με απλά λόγια δεν θέλετε την παρέα του και για αυτό δεν βγαίνετε έξω.
* Αν ένα άτομο αναζητά νόημα στις φιλίες του, μπορεί φυσικά να απομακρυνθεί από μια παρέα αν δει ότι στόχος της είναι η επιφανειακή διασκέδαση, χωρίς για αυτό να τσακωθούν. Είναι φυσιολογικό και έχει συμβεί σε όλους σε κάποιο σημείο της ζωής μας να επιλέγουμε με ποιον θα συνεχίσουμε να κάνουμε παρέα και με ποιον όχι, γιατί οι προτεραιότητες και όσα μας γεμίζουν έχουν πλέον αλλάξει.
* Σήμερα υπάρχει και ένας άλλος παράγοντας για την επιθυμία για μοναξιά: τα κοινωνικά δίκτυα και η ψευδαίσθηση της κοινωνικότητας που δημιουργούν.
Δημιουργείται έτσι η αίσθηση ότι έχεις φίλους, επικοινωνείς αλλά καταλήγεις μόνος και απομονωμένος στο σπίτι με το κινητό στο χέρι να ψάχνεις τι έχουν γράψει οι άλλοι και να επικοινωνείς με κάθε είδους τρόπους με τους άλλους διαδικτυακά.
Έτσι μειώνονται οι πραγματικές φιλίες χωρίς κανείς να το καταλάβει αμέσως.
Μελέτες γνωστικής ψυχολογίας έδειξαν ότι όσο περισσότερο χρόνο περνάει ένα άτομο στο διαδίκτυο, τόσο λιγότερο αισθάνεται την ανάγκη για φυσική επαφή. Και αυτό γιατί ο εγκέφαλός του συνηθίζει αυτή την επικοινωνία πλέον.
*** Οι λόγοι λοιπόν για την απομόνωση ποικίλλουν και μπορεί να μην σημαίνουν τίποτα ή να σημαίνουν και πολλά. Το σημαντικό είναι να διαπιστώσει κανείς το «πρόβλημα», να καταλάβει τη ρίζα του και αν απαιτείται βοήθεια ή κάποιες κινήσεις εκ μέρους του, να προχωρήσει σε αυτές για να επέλθει η ισορροπία.
Αν η μοναξιά του σπιτιού είναι επιλογή είναι οκ. Αν η μοναξιά του σπιτιού προκαλεί, όμως, στενοχώρια και θλίψη, χρειάζεται άμεση ενεργοποίηση για την επίλυση του προβλήματος.
