Συμβουλές για την αυτοβελτίωση
Αντί να λέτε λοιπόν στον εαυτό σας «Δεν μπορώ να το καταφέρω αυτό» ή «Αυτό είναι ακατόρθωτο» προσπαθήστε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι «Μπορείς να το κάνεις» ή «Απλά πρέπει να προσπαθήσεις». Όπως αντί να λέτε στον εαυτό σας «Δεν κάνω τίποτα σωστά», όταν κάνετε κάποιο λάθος, υπενθυμίστε στον εαυτό σας «Μπορώ να το κάνω καλύτερα την άλλη φορά» ή «Τουλάχιστον έμαθα κάτι».
Copyright © 2026 Το Ανθολόγιο