Το Ανθολόγιο

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν ορισμένες φάσεις που περνούν οι περισσότερες σχέσεις. Είναι σημαντικό, βέβαια, να σημειωθεί ότι τα στάδια… read more Τα τέσσερα στάδια μιας σχέσης σύμφωνα με τους ειδικούς

Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) είναι μια σύγχρονη, τεκμηριωμένη μορφή ψυχοθεραπείας που ανήκει στο… read more Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης

«Το πιο όμορφο πράγμα που μπορείς να φορέσεις είναι η αυτοπεποίθηση.» *** Η αυτοπεποίθηση δεν είναι έμφυτο χαρακτηριστικό, αλλά κάτι… read more Αυτοπεποίθηση

Δεν μπορώ να χάσω το μόνο πράγμα που με κρατά ζωντανό. Την ελπίδα.

1. Χωρίς να το καταλάβετε, επηρεάζεστε από τη διάθεση άλλων ανθρώπων. Σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιούμε, είμαστε βαθιά επηρεασμένοι από… read more Ψυχολογικές μελέτες για τα αισθήματα και τα συναισθήματα των ανθρώπων

Το «φαινόμενο της Κτητικότητας» (ή αλλιώς “η επίδραση της ιδιοκτησίας” – endowment effect) ή γνωστό και ως αποστροφή εκποίησης των… read more Το φαινόμενο της Κτητικότητας

“Όποιος δεν δίνει τίποτα, δεν έχει τίποτα μέσα του. Η μεγαλύτερη δυστυχία δεν είναι να μη σ’ αγαπούν, αλλά να… read more Αλμπέρ Καμύ

Ἐσεῖς ποὺ βρήκατε τὸν ἄνθρωπά σας κι ἔχετε ἕνα χέρι νὰ σᾶς σφίγγει τρυφερά, ἕναν ὦμο ν᾿ ἀκουμπᾶτε τὴν πίκρα… read more Ντῖνος Χριστιανόπουλος

Διάφοροι λόγοι οι οποίοι μπορεί να είναι σωματικοί, συναισθηματικοί, ψυχολογικοί ή και περιστασιακού χαρακτήρα. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι παράγοντες, 𝟏. **𝚷𝛒𝛐𝛃𝛌ή𝛍𝛂𝛕𝛂… read more Ποιοί λόγοι αναγκάζουν τα ζευγάρια να μην κάνουν σεξ;

Να γυρίζεις τη γης, να βλέπεις – να βλέπεις και να μην χορταίνεις… – Από το βιβλίο του «Ταξιδεύοντας στην… read more Νίκος Καζαντζάκης

Νομίζω ότι η ποιότητα του αισθησιασμού προέρχεται από μέσα σου.. Είναι κάτι που είτε υπάρχει μέσα σου ή δεν υπάρχει,… read more Σοφία Λόρεν

Απ’ όπου και να περάσει μια ευγενική ψυχή πάντα αφήνει πίσω της, ένα μονοπάτι από καλές αναμνήσεις.

1. **Δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων**: Συχνές εκρήξεις θυμού, υπερβολικές αντιδράσεις ή αδυναμία ελέγχου του άγχους. 2. **Έλλειψη ενσυναίσθησης**: Αδυναμία κατανόησης… read more Τα σημάδια χαμηλής συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ) περιλαμβάνουν

Μη βιάζεσαι να γίνεις φίλος, αλλά όταν γίνεις, προσπάθησε να παραμείνεις – Ισοκράτης, 436-338 π.Χ., Αθηναίος ρήτορας

1. Ο φόβος δεν σταματά τον θάνατο· σταματά τη ζωή.2. Αν κάτι σου κοστίζει την ηρεμία σου, τότε είναι πολύ… read more 13 φράσεις που ζουν μέσα στο νου μου

«Το μυστικό του δημαγωγού είναι να φαίνεται τόσο ανόητος όσο το ακροατήριό του, ώστε αυτό να πιστεύει ότι είναι εξίσου… read more Karl Kraus

«Είμαι ένας τυπικός ερημίτης στην καθημερινή μου ζωή… η συνείδησή μου ότι ανήκω στην αόρατη κοινότητα όσων αγωνίζονται για την… read more Άλμπερτ Αϊνστάιν

«Η αναφορά ενός ηλίθιου για το τι λέει ένας έξυπνος άνθρωπος δεν είναι ποτέ ακριβής, επειδή ασυνείδητα μεταφράζει αυτό που… read more Bertrand Russell

«Μην εμπιστεύεσαι κανέναν, γιατί οι άνθρωποι καθοδηγούνται από τα συμφέροντά τους, όχι από την αρετή.» — Ο Νικολό Μακιαβέλι πίστευε… read more Νικολό Μακιαβέλι

Η τύχη συμμαχεί με αυτόν που τολμά.

«Η υψηλότερη μορφή γνώσης είναι η ενσυναίσθηση, γιατί απαιτεί να αναστείλουμε το εγώ μας και να ζήσουμε στον κόσμο ενός… read more Η υψηλότερη μορφή γνώσης είναι η ενσυναίσθηση

“Ρίχνουμετα δίχτυα της ψυχής μας,μέσα στον ουρανό,μέσα στη θάλασσα,μέσα στον κόσμο.Να πιάσουμε ένα αστέρι,μια φωνή, κάποιο τραγούδι…Κάτι να δώσουμε κι… read more Γιάννης Ρίτσος

Το να ζεις με λιγότερα πράγματα σε βοηθά να επικεντρωθείς σε ό,τι έχει πραγματικά σημασία. Σου δίνει περισσότερο χρόνο, χρήματα… read more 8 πολλά υποσχόμενοι τρόποι για τους οποίους το να ζεις με λιγότερα μπορεί να οδηγήσει σε πολύ περισσότερα

Αν δεν έχεις χρόνο για πράγματα που έχουν σημασία, σταμάτα τότε να κάνεις πράγματα που δεν έχουν. — Η Courtney… read more Courtney Carver

Η ηλικία των 40 ετών αποτελεί ένα κορυφαίο ορόσημο ωριμότητας, αυτογνωσίας και ενέργειας. Είναι η ιδανική στιγμή για να κοιτάξεις… read more 40 κορυφαίες εμπειρίες που πρέπει να ζήσεις πριν τα 40

1. Ο χρόνος τρέχει απίστευτα γρήγορα Στα 20: Νιώθετε ότι το μέλλον είναι απέραντο. Στα 40: Συνειδητοποιείτε ότι οι δεκαετίες… read more 12 αλήθειες που θα ακούσετε νωρίς, αλλά θα τις πιστέψετε πραγματικά μόνο με το πέρασμα του χρόνου:

Αν η ζωή ερχόταν με ένα εγχειρίδιο οδηγιών, θα μπορούσατε απλώς να πάτε κατευθείαν στη σελίδα λύσης των προβλημάτων κάθε… read more 12 πράγματα που θα μάθετε στα 20 και θα αρχίσετε να τα πιστεύετε στα 40

Επικοινωνία & Επίλυση Προβλημάτων Δεν αγνοούν τα προβλήματά τους. Αντιμετωπίζουν τις συγκρούσεις άμεσα, με ειλικρίνεια και συμπόνια, αντί να ελπίζουν… read more 13 πράγματα που δεν κάνουν τα ψυχικά δυνατά ζευγάρια:

1. Δεν καλλιεργούν τη νοοτροπία του θύματος Δεν αφήνουν τα παιδιά να μεμψιμοιρούν όταν χάνουν. Δεν κατηγορούν τους δασκάλους ή… read more 13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί γονείς