Μήνας: Φεβρουάριος 2026

Vita sine litteris mors («Η ζωή χωρίς μάθηση [είναι] θάνατος»)* Είναι μία φράση που περιέχεται στην Επιστολή 82 του Σενέκα… read more Σενέκας Vita sine litteris mors

*** Η τέχνη της συγκέντρωσης είναι μία από τις πιο ισχυρές δεξιότητες που μπορείς να καλλιεργήσεις σήμερα — ίσως η… read more Η τέχνη της συγκέντρωσης ή της Βαθιάς Εργασίας

Πρέπει να ξέρουμε καλά δύο πράγματα: * Το πρώτο είναι ότι τίποτα έξω από το νου μας δεν μπορεί να… read more Σενέκας προς τον Λουκίλιο στις Ηθικές επιστολές του

Τι λέει η ψυχολογία για το τι κάνει ένας φυσιολογικός άνθρωπος; Η δημόσια ανακοίνωση των στόχων σας, ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες… read more Τι κάνει ένας φυσιολογικός άνθρωπος;

Μία από τις πιο θαρραλέες στιγμές στη ζωή σου, είναι όταν βρίσκεις το θάρρος να αφήσεις ό,τι δεν μπορείς να… read more Κέρδισε ξανά τη ζωή σου

«Είναι πολύ πιο αξιοσέβαστο να έχεις μια βιβλιοθήκη γεμάτη βιβλία παρά ένα πορτοφόλι γεμάτο χρήματα.» – Τζον Λίλι (1553–1606) Άγγλος… read more Τζον Λίλι

Μια στιγμή χρειάζεσαι για να σκεφτείς πόσο ευλογημένος είσαι *** Συχνά εστιάζουμε σε όσα μας λείπουν, αλλά αν σταματήσουμε για… read more Τα πολύτιμα πράγματα της ζωής

Σύμφωνα με τον Martin Seligman (τον κορυφαίο υποστηρικτή της Θετικής Ψυχολογίας), υπάρχει ένας τύπος για να προσδιορίσετε τα επίπεδα ευτυχίας… read more Η Φόρμουλα 𝐇 = 𝐒 + 𝐂 + 𝐕 για να προσδιορίσετε τα επίπεδα ευτυχίας σας

Μια μεταφορική εξίσωση για τη ζωή, χρησιμοποιώντας τη γλώσσα των μαθηματικών: Ουσιαστικά, η εικόνα προτείνει ότι η ζωή είναι το… read more Μια μεταφορική εξίσωση για τη ζωή

Ο κόσμος είναι μια Ελλάδα που μεγάλωσε. Η Ελλάδα είναι ένας κόσμος συρρικνωμένος. – Βικτόρ Ουγκώ, που γεννήθηκε σαν σήμερα… read more Βικτόρ Ουγκώ

Έργο του ζωγράφου Steve Hanks

Η δημόσια ανακοίνωση των στόχων σας, ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες να τους πετύχετε. Ο αυτοσαρκασμός είναι σημάδι για έναν ενεργό υγιή… read more Τι λέει η ψυχολογία για το τι κάνει ένας φυσιολογικός άνθρωπος

Σαμποτάρουν οι ίδιοι την σχέση τους, αμφισβητώντας τα πάντα στην σχέση. Αρχίζουν να ανησυχούν για ότι συμβαίνει και τσακώνονται συνεχώς… read more Τα 7 λάθη των ανθρώπων που τους αφήνουν συναισθηματικές πληγές στις σχέσεις τους

Η ευεξία (wellness) είναι η ενεργητική και συνειδητή προσπάθεια να ζούμε με τρόπο που προάγει την ολιστική υγεία και την… read more Η ευεξία

«Πρέπει να έχουμε αυτές τις δύο ιδιότητες για να είμαστε απαλλαγμένοι από εμπόδια: η πρώτη είναι ότι τίποτα εξωτερικό του… read more Σενέκας

«Μην σκοντάφτεις σε κάτι πίσω σου. – Σενέκας. Ρωμαίος στωικός φιλόσοφος. *** Σημαίνει να σταματήσεις να βρίσκεσαι σε ένα λάκκο… read more Σενέκας

Ευτυχία είναι ένα ζεστό μπάνιο το απόγευμα της Κυριακής για να είστε έτοιμοι για την επόμενη εβδομάδα.

Κανένα τέλος δεν έρχεται με άδεια χέρια.

Η ζωή είναι μια συνεχής μάχη για την επιβίωση, με τη σιγουριά της τελικής ήττας.– Αρθούρος Σοπενχάουερ, γερμανός φιλόσοφος, που… read more Αρθούρος Σοπενχάουερ

“Υπάρχει μια απόχρωση του κόκκινου για κάθε γυναίκα.”

“… το πιο σπάνιο από όλες τις ανθρώπινες ιδιότητες είναι η συνέπεια.” – Τζέρεμι Μπένθαμ (1748-1832) Άγγλος φιλόσοφος και ιδρυτής… read more Τζέρεμι Μπένθαμ

Πεθαίνουμε ο ένας για τον άλλον καθημερινά. Αυτό που γνωρίζουμε για τους άλλους ανθρώπους είναι μόνο η ανάμνηση των στιγμών… read more T.S. Eliot

Το διάβασμα είναι ένας διάλογος με τον συγγραφέα. Όλα τα βιβλία μιλούν, όμως ένα καλό βιβλίο μπορεί και να σε… read more Το διάβασμα

«Οι συγχωρητικοί άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να είναι μισητοί, καταθλιπτικοί, εχθρικοί, ανήσυχοι, θυμωμένοι και νευρωτικοί». *** Γιατί η συγχώρηση είναι… read more Οι συγχωρητικοί άνθρωποι

«Είσαι αυτό που κάνεις, όχι αυτό που λες ότι θα κάνεις». * Η δράση ορίζει την ταυτότητα. Οι προθέσεις δεν… read more Καρλ Γιουνγκ

Περπατήστε σε ένα δάσος. Πετάξτε χαρταετό. Κοιτάξτε τα αστέρια. Κάντε βόλτα με ατμοκίνητο τρένο. Κωπηλατήστε με βάρκα. Παρακολουθήστε έναν καταρράκτη…. read more Να είσαι συλλέκτης στιγμών, όχι πραγμάτων…

Αλλιώς την ήθελα εγώ τη ζωή, αλλιώς την ονειρευόμουν.. Τίποτα δεν ήρθε όπως ήθελα.. Ξεκίνησα μ’έναν χαρταετό και νόμιζα πως… read more Αλκυόνη Παπαδάκη

Δεν πρέπει να συγχέουμε την αλήθεια με την άποψη της πλειοψηφίας

Τρία είναι εκείνα τα εκπληκτικά συστατικά που αν τα ακολουθήσει κανείς θα νιώσει διαφορετικά: Το γέλιο, οι φίλοι και ο… read more Το γέλιο, οι φίλοι και ο καλός καφές

Μπορεί να αναγκάστηκα να ακροβατώ … αυτό όμως δεν σημαίνει πως είμαι ακροβάτης