Κατηγορία: αυτοβελτίωση

“Ποτέ δεν θα είσαι ευτυχισμένος αν συνεχίσεις να αναζητάς από τι συνίσταται η ευτυχία. Όπως, και δεν θα ζήσεις ποτέ… read more Αλμπέρ Καμύ

«Μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσω αμέτρητα προβλήματα και βαθιές απογοητεύσεις, αλλά έχω αποφασίσει ότι, σε κάθε περίσταση, θα φέρομαι σε… read more Φιόντορ Ντοστογιέφσκι,

“Όποιος θέλει μουσική αντί για θόρυβο, χαρά αντί για ευχαρίστηση, ψυχή αντί για χρυσό, δημιουργική δουλειά αντί για δουλειά, πάθος… read more Hermann Hesse

Το να τα παρατάς δεν είναι πάντα ήττα, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο. Δεν μπορείς να βρεις το σωστό μονοπάτι… read more Το λάθος

1. Τα μεγάλα σου σχέδια. 2. Την ερωτική σου ζωή. 3. Τα εισοδήματα σου. 4. Την επόμενη κίνησή σου. 5…. read more 5 πράγματα για τα οποία πρέπει να τηρείς σιγή

✔︎ Να γίνεσαι καλύτερος, χωρίς εντολές ✔︎ Να χαίρεσαι, χωρίς να υποκρίνεσαι ✔︎ Να μιλάς, χωρίς να περιαυτολογείς ✔︎ Να… read more 10 προτάσεις για να γίνουμε καλύτεροι

Ποτέ μην αλλάξεις για να εντυπωσιάσεις κάποιον. Άλλαξε επειδή σε κάνει καλύτερο άτομο και σε οδηγεί σε ένα καλύτερο μέλλον.

«Ο καλύτερος τρόπος για να βρεις τον εαυτό σου είναι να χαθείς στην υπηρεσία των άλλων.» *** Το απόφθεγμα του… read more Μαχάτμα Γκάντι

Τα σημαντικά πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε «Όχι», είναι θέματα που αφορούν όχι μόνο τις σχέσεις σας με τους… read more Πείτε ΟΧΙ όταν:

Κανόνες που μεταξύ των άλλων προάγουν την αυτοβελτίωση, την ευθύνη και την ισορροπία στη ζωή. Αντικατοπτρίζουν επίσης τις αξίες και… read more Κανόνες της ζωής για σύγχρονους άντρες

1 Να είστε πάντα ευγενικοί με τους άλλους, ειδικά σε όσους σας εξυπηρετούν. 2 Να είστε οι καλύτεροι φίλοι του… read more 100 Κανόνες για μια σωστή & ολοκληρωμένη ζωή

Το μήνυμα του Νίτσε προς εμάς ήταν να ζούμε τη ζωή μας με τέτοιο τρόπο ώστε να θέλουμε να ξαναζούμε… read more Irvin Yalom

Ζηλοφθονία: Αρρώστια, πάθος, εξάρτηση, που κρύβει συνήθως μια ζήλεια με στόχο το κακό στον άλλο, αλλά και φθόνο, δηλαδή την… read more Η ζηλοφθονία μεταξύ συγγενών

❶ Αποδεχτείτε ότι ό,τι αισθάνεστε δεν μπορεί να είναι πάντα σωστό. ❷ Αφήστε τις αρνητικές σκέψεις. Μιλήστε με τους αγαπημένους… read more Ποια πράγματα μπορείτε να κάνετε τώρα για να έχετε αύριο μια καλύτερη ζωή.

Είναι γεγονός: η νοητική απόδοση δεν είναι στατική. Και αν θέλουμε να την ενισχύσουμε, πρέπει να εστιάσουμε σε συνήθειες που… read more Πώς μπορούμε, όντως, να γίνουμε πιο έξυπνοι;

Θρέψε το μυαλό σου με σπουδαίες σκέψεις, γιατί δεν θα πας ψηλότερα απ’ό,τι σκέφτεσαι.

Οι γυναίκες μας εμπνέουν να κάνουμε μεγάλα πράγματα και μας εμποδίζουν να τα πραγματοποιούμε.

Το σουρεαλιστικό κίνημα γεννήθηκε στο Παρίσι από μια μικρή ομάδα συγγραφέων και καλλιτεχνών που προσπάθησαν να χρησιμοποιήσουν το ασυνείδητο ως… read more Μια σουρεαλιστική πανσέληνος

Το αγαπημένο σας τραγούδι είναι πιθανώς αγαπημένο επειδή συνδέεται με ένα συναισθηματικό γεγονός της ζωής σας. Αν θέλετε να κάνετε… read more Ποιά είναι μερικά ψυχολογικά κόλπα και τρικ που είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε;

1. Χωρίς να το καταλάβετε, επηρεάζεστε από τη διάθεση άλλων ανθρώπων. Σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιούμε, είμαστε βαθιά επηρεασμένοι από… read more Ψυχολογικές μελέτες για τα αισθήματα και τα συναισθήματα των ανθρώπων

Ο Αμερικανός ψυχολόγος Paul Ekman πρότεινε για πρώτη φορά το 1975 ότι υπήρχαν συνολικά έξι βασικά συναισθήματα. Οι εκφράσεις του… read more Τα έξι βασικά συναισθήματα

1. Χωρίς να το καταλάβετε, επηρεάζεστε από τη διάθεση άλλων ανθρώπων. Οι ειδικοί ονομάζουν αυτό το φαινόμενο “συναισθηματική μόλυνση”. Γιατί… read more Οκτώ ψυχολογικές μελέτες για τα αισθήματα και τα συναισθήματα των ανθρώπων

ο «φαινόμενο της Κτητικότητας» (ή αλλιώς “η επίδραση της ιδιοκτησίας” – endowment effect) ή γνωστό και ως αποστροφή εκποίησης των… read more Το «φαινόμενο της Κτητικότητας»

Όποιος δεν δίνει τίποτα, δεν έχει τίποτα μέσα του. Η μεγαλύτερη δυστυχία δεν είναι να μη σ’ αγαπούν, αλλά να… read more Albert Camus

Ἐσεῖς ποὺ βρήκατε τὸν ἄνθρωπά σαςκι ἔχετε ἕνα χέρι νὰ σᾶς σφίγγει τρυφερά,ἕναν ὦμο ν᾿ ἀκουμπᾶτε τὴν πίκρα σας,ἕνα κορμὶ… read more Ντῖνος Χριστιανόπουλος που έφυγε σαν σήμερα

1. **Δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων**: Συχνές εκρήξεις θυμού, υπερβολικές αντιδράσεις ή αδυναμία ελέγχου του άγχους.2. **Έλλειψη ενσυναίσθησης**: Αδυναμία κατανόησης ή… read more Τα σημάδια χαμηλής συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ)

Μη βιάζεσαι να γίνεις φίλος, αλλά όταν γίνεις, προσπάθησε να παραμείνεις

Απ’ όπου και να περάσει μια ευγενική ψυχή πάντα αφήνει πίσω της, ένα μονοπάτι από καλές αναμνήσεις.

Αντί για καθορισμένους τύπους, το σύστημα αυτό Big Five (Μεγάλη Πεντάδα ή μοντέλο των 5 παραγόντων) περιγράφει την προσωπικότητα με… read more Big Five (Μεγάλη Πεντάδα)