Κατηγορία: ψυχολογία

Μια ανάλυση των ψυχολογικών μηχανισμών και των γνωστικών προκαταλήψεων, που οδηγούν τους ανθρώπους τους ανθρώπους να υιοθετούν και να υποστηρίζουν… read more Γιατί οι άνθρωποι υποστηρίζουν ακραίες θεωρίες συνωμοσίας. 

Προσωπικότητα είναι το μοναδικό σύνολο από σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές και γνωρίσματα που χαρακτηρίζουν έναν άνθρωπο και τον κάνουν να ξεχωρίζει… read more Τι είναι η προσωπικότητα

Οι σωστοί άνθρωποι έχουν αυτά τα 8 χαρακτηριστικά προσωπικότητας: Αξιοπιστία και Συνέπεια: Δείχνουν ότι τηρείς τον λόγο σου και ότι… read more 8 χαρακτηριστικά προσωπικότητας των σωστών ανθρώπων

Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), που την δημιούργησε ο Αμερικανός κλινικός ψυχολόγος Steven C. Hayes τη δεκαετία του 1980,… read more Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)

* Πρώτα απ’ όλα, μίλα πιο αργά. Όχι μόνο για να σε καταλαβαίνουν οι άλλοι, αλλά και για να έχεις… read more Απλές αρχές που μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη, πιο χαλαρή και σίγουρα πιο ανθρώπινη

Ο χορός, είναι η πιο αγνή συζήτηση μεταξύ ψυχής και σώματος. *** Η κίνηση και ο χορός επιδρούν άμεσα στο… read more Ο χορός

«Όταν δεν είμαστε πλέον σε θέση να αλλάξουμε μια κατάσταση – η πρόκληση είναι να αλλάξουμε τον εαυτό μας». –… read more Viktor Frankl

1. Αφού αγαπήσατε και συμπαρασταθήκατε επαρκώς στους γονείς σας, τα αδέρφια σας, τον/τη σύζυγό σας, τα παιδιά σας και τους… read more 12+1 συμβουλές για αυτή τη ζωή

🞉 Φεύγουν από μια ομάδα όταν βρίσκουν ανθρώπους σε αυτήν ασύμβατους μαζί τους. 🞉 Στη σιωπή, είναι πάντα ευτυχισμένοι και… read more Τα παρακάτω είναι μερικά σημάδια της ευφυΐας μερικών ανθρώπων:

Ο θυμός που διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες δείχνει ότι δεν είστε ερωτευμένοι. Είναι αδύνατο να παραμείνεις θυμωμένος με κάποιον… read more Ποιά είναι μερικά στοιχεία για την αγάπη που υποστηρίζει η ψυχολογία;

1. Το Ad hominem αναφέρεται σε μια επίθεση που γίνεται σε ένα άτομο. για παράδειγμα, όσον αφορά το παρελθόν ή… read more 16 Κοινές Λογικές Πλάνες και τεχνικές πειθούς

Η γνωστική ασυμφωνία είναι η ψυχική δυσφορία ή εσωτερική ένταση που βιώνει ένα άτομο όταν οι πεποιθήσεις, οι αξίες ή οι… read more Γνωστική ασυμφωνία (cognitive dissonance)

Από τη δημιουργία σταθερής ρουτίνας μέχρι τη μείωση των περισπασμών, η αυτοπειθαρχία είναι το κλειδί για τη συνέπεια, την προσωπική… read more 5+1 συνήθειες που θα σε φέρουν πιο κοντά στους στόχους σου

Είναι είδος γνωστικής προκατάληψης, με την οποία η μεμονωμένη εντύπωση για ένα άτομο επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε… read more Το φαινόμενο του φωτοστέφανου (Halo effect)

*** Όταν αναρωτιόμαστε ειλικρινά ποιο άτομο στη ζωή μας σημαίνει τα περισσότερα για εμάς, συχνά διαπιστώνουμε ότι είναι εκείνοι που… read more Η ουσία της συναισθηματικής εγγύτητας και της αληθινής ενσυναίσθησης

Τι βασικά πράγματα ξεχνάμε, σύμφωνα με τη σύγχρονη ψυχολογία, και καλούμαστε να το επεξεργαστούμε την απολύτως λάθος στιγμή στη ζωή… read more 20+1 σκληρές αλήθειες για τη ζωή που κανένας δεν παραδέχεται εύκολα

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν ορισμένες φάσεις που περνούν οι περισσότερες σχέσεις. Είναι σημαντικό, βέβαια, να σημειωθεί ότι τα στάδια… read more Τα τέσσερα στάδια μιας σχέσης σύμφωνα με τους ειδικούς

Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) είναι μια σύγχρονη, τεκμηριωμένη μορφή ψυχοθεραπείας που ανήκει στο… read more Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης

1. Χωρίς να το καταλάβετε, επηρεάζεστε από τη διάθεση άλλων ανθρώπων. Σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιούμε, είμαστε βαθιά επηρεασμένοι από… read more Ψυχολογικές μελέτες για τα αισθήματα και τα συναισθήματα των ανθρώπων

Το «φαινόμενο της Κτητικότητας» (ή αλλιώς “η επίδραση της ιδιοκτησίας” – endowment effect) ή γνωστό και ως αποστροφή εκποίησης των… read more Το φαινόμενο της Κτητικότητας

Διάφοροι λόγοι οι οποίοι μπορεί να είναι σωματικοί, συναισθηματικοί, ψυχολογικοί ή και περιστασιακού χαρακτήρα. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι παράγοντες, 𝟏. **𝚷𝛒𝛐𝛃𝛌ή𝛍𝛂𝛕𝛂… read more Ποιοί λόγοι αναγκάζουν τα ζευγάρια να μην κάνουν σεξ;

1. **Δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων**: Συχνές εκρήξεις θυμού, υπερβολικές αντιδράσεις ή αδυναμία ελέγχου του άγχους. 2. **Έλλειψη ενσυναίσθησης**: Αδυναμία κατανόησης… read more Τα σημάδια χαμηλής συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ) περιλαμβάνουν

Αναφέρονται συχνά στον εαυτό τους με αρνητικούς χαρακτηρισμούς ή μειώνουν/υποβιβάζουν τα θετικά τους στοιχεία. Εστιάζουν στην αρνητική διάθεση των άλλων,… read more Ποιά είναι τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Ο ψυχολόγος Rafael Santandreu με το βιβλίο του: «Η τέχνη της ευτυχισμένης ζωής», κατάφερε να δείξει ότι η κακή ποιότητα ζωής… read more Η τέχνη της ευτυχισμένης ζωής

Οι περισσότερες σχέσεις εξελίσσονται μέσα από τέσσερα ξεκάθαρα ψυχολογικά στάδια, ξεκινώντας από την αρχική έλξη μέχρι τη μακροχρόνια σταθερότητα. Η… read more Η θεωρία των τεσσάρων σταδίων σε μία σχέση

* Περνούν χρόνο μαζί ^ Αναγνωρίζει ο ένας τις πράξεις αγάπης του άλλου * Αγκαλιάζονται σφιχτά * Ξέρουν να ακούν… read more Τα 12 +1 χαρακτηριστικά ενός ευτυχισμένου ζευγαριού

Οι αμφιστρεφείς (ambiverts) αποτελούν το ενδιάμεσο κομμάτι στο φάσμα της προσωπικότητας, συνδυάζοντας στοιχεία εσωστρέφειας και εξωστρέφειας. Τα κύρια χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:… read more Χαρακτηριστικά των αμφιστρεφών

Νομίζεις ότι είσαι εσωστρεφής επειδή σου αρέσει να είσαι μόνος, αλλά στην πραγματικότητα απλώς λατρεύεις να είσαι ήρεμος.

Η γνωστική ασυμφωνία (Cognitive dissonance ) είναι η ψυχολογική ένταση και δυσφορία που αισθάνεστε όταν έχετε δύο αντιφατικές πεποιθήσεις ή… read more Γνωστική ασυμφωνία

Χρησιμοποίησε αυτές τις φράσεις για να δείξεις ότι έχεις ενσυναίσθηση. 1. «Σε νιώθω» 2. «Σε ακούω και είμαι μαζί σου»… read more Δείξε ότι έχεις ενσυναίσθηση