Κατηγορία: αυτοβελτίωση

Όπως ακριβώς η καλή ζωή είναι κάτι πιο πέρα ​​από την ευχάριστη ζωή, το νόημα της ζωής είναι πιο πάνω… read more Martin Seligman

Η ζωή μπορεί να είναι περίπλοκη και προκλητική, αλλά μπορείτε να την κάνετε λίγο πιο εύκολη ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές… read more Οι επτά βασικοί κανόνες της ζωής, σύμφωνα με τον Stephen R. Covey

Ένας κόσμος χωρίς αγάπη είναι ένας νεκρός κόσμος, και πάντα έρχεται μια ώρα που κάποιος κουράζεται από τις φυλακές, τη… read more Αλμπέρ Καμύ Η πανούκλα

1. Ξεκινήστε με το να ντύνεστε με τρόπο που εντυπωσιάζει τους άλλους. Τα ρούχα σας μιλούν για εσάς, οπότε φορέστε… read more Αν θέλετε να σας σέβονται χωρίς να μιλάτε και πολύ κάντε τα εξής

Μερικά πράγματα δεν χρειάζονται προσπάθεια για να φύγουν. Χρειάζονται απόφαση. Άσε χώρο μόνο για ό,τι σου κάνει καλό. Ήρθε λοιπόν… read more Άφησε πίσω σου μερικά πράγματα αν θέλεις να αλλάξει η ζωή σου

Δείτε μερικά μαθήματα που πολύ συχνά χρειάζονται μια ζωή για να τα μάθετε. Γιατί τα μαθαίνουμε δυστυχώς αργά στη ζωή… read more μαθήματα που πολύ συχνά χρειάζονται μια ζωή για να τα μάθετε

«Μην αποφεύγεις τον πόνο· είναι το τίμημα της εξέλιξης». *** Προσπαθούμε να ξεφύγουμε από τον πόνο, αλλά ξεφεύγουμε και από… read more Επίκτητος

*** Η τέχνη της συγκέντρωσης είναι μία από τις πιο ισχυρές δεξιότητες που μπορείς να καλλιεργήσεις σήμερα — ίσως η… read more Η τέχνη της συγκέντρωσης ή της Βαθιάς Εργασίας

Η δημόσια ανακοίνωση των στόχων σας, ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες να τους πετύχετε. Ο αυτοσαρκασμός είναι σημάδι για έναν ενεργό υγιή… read more Τι λέει η ψυχολογία για το τι κάνει ένας φυσιολογικός άνθρωπος

Η ευεξία (wellness) είναι η ενεργητική και συνειδητή προσπάθεια να ζούμε με τρόπο που προάγει την ολιστική υγεία και την… read more Η ευεξία

«Οι συγχωρητικοί άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να είναι μισητοί, καταθλιπτικοί, εχθρικοί, ανήσυχοι, θυμωμένοι και νευρωτικοί». *** Γιατί η συγχώρηση είναι… read more Οι συγχωρητικοί άνθρωποι

«Είσαι αυτό που κάνεις, όχι αυτό που λες ότι θα κάνεις». * Η δράση ορίζει την ταυτότητα. Οι προθέσεις δεν… read more Καρλ Γιουνγκ

Περπατήστε σε ένα δάσος. Πετάξτε χαρταετό. Κοιτάξτε τα αστέρια. Κάντε βόλτα με ατμοκίνητο τρένο. Κωπηλατήστε με βάρκα. Παρακολουθήστε έναν καταρράκτη…. read more Να είσαι συλλέκτης στιγμών, όχι πραγμάτων…

Τρία είναι εκείνα τα εκπληκτικά συστατικά που αν τα ακολουθήσει κανείς θα νιώσει διαφορετικά: Το γέλιο, οι φίλοι και ο… read more Το γέλιο, οι φίλοι και ο καλός καφές

Αξιοπρέπεια είναι η αίσθηση που έχει ένας άνθρωπος όταν οι άλλοι τον σέβονται και όταν ο ίδιος νιώθει ότι έχει… read more Αξιοπρέπεια

Η αλήθεια είναι ότι είμαστε όλοι άγραφοι χάρτες όταν γεννιόμαστε. Φυσικά, κληρονομούμε ορισμένα γονίδια από τους γονείς μας, αλλά ουσιαστικά… read more Η νοημοσύνη είναι μία δεξιότητα που κερδίζεται στη ζωή.

Πόσες φορές περνάμε τη ζωή μας παραπονούμενοι για αυτά που δεν μας δίνουν οι άλλοι. Και ακόμα χειρότερα, ψάχνοντας να… read more Δεχθείτε σας παρακαλώ τον άλλον όπως είναι!

“Η γραφή και η ανάγνωση μειώνουν την αίσθηση της απομόνωσής μας. Βαθαίνουν και διευρύνουν την αίσθηση της ζωής μας: τρέφουν… read more Anne Lamott

«Οι συγχωρητικοί άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να είναι μισητοί, καταθλιπτικοί, εχθρικοί, ανήσυχοι, θυμωμένοι και νευρωτικοί». *** Γιατί η συγχώρηση είναι μια ενεργητική… read more Sonja Lyubomirsky

“Χαμογελάστε, γελάστε, σταθείτε ψηλά, ενεργήστε ζωντανά και δώστε αγκαλιές. Ενεργήστε σαν να ήσασταν σίγουροι, αισιόδοξοι και εξωστρεφείς. Θα διαχειριστείτε τις… read more Sonja Lyubomirsky

✔ Δεν επιδεικνύεται✔ Μπορούν να πουν όχι χωρίς καμία εξήγηση✔ Αντιδρά με τον ίδιο τρόπο σε κομπλιμέντο και κριτική✔ Ενοχλείται… read more Ποιές είναι οι συμπεριφορές ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση;

Ο Camilo Cruz στο βιβλίο του “Once Upon a Cow” αναφέρεται στη φυλακή των λανθασμένων πεποιθήσεων μας, όπου μας παρομοιάζει… read more Once Upon a Cow

Η πρωτεύουσα της Γροιλανδίας, το Νουούκ (Nuuk), τη νύχτα, με τα χαρακτηριστικά πολύχρωμα σπίτια της πόλης να ξεχωρίζουν στο χιονισμένο… read more Η πρωτεύουσα της Γροιλανδίας, το Νουούκ

«Η καλοσύνη στα λόγια δημιουργεί αυτοπεποίθηση. Η καλοσύνη στη σκέψη δημιουργεί βάθος. Η καλοσύνη στην προσφορά δημιουργεί αγάπη.» *** Αυτό… read more Η καλοσύνη

«Έχω μάθει ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι είπες, θα ξεχάσουν τι έκανες, αλλά ποτέ δεν θα ξεχάσουν πώς τους… read more Μάγια Αγγέλου

“Με θλίψη πρέπει να αναγνωρίσουμε το γεγονός ότι η ελευθερία είναι αγαπητή μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους που σκέφτονται δημιουργικά…. read more Νικολάι Μπερντιάεφ

“Να ‘στε ο εαυτός σας. Όλες οι άλλες θέσεις είναι πιασμένες”

Φρανσουά Τρυφώ, που γεννήθηκε σαν σήμερα στις 6 Φεβρουαρίου 1932. Ήταν Γάλλος κριτικός, σκηνοθέτης, σεναριογράφος και ηθοποιός του κινηματογράφου, από… read more Φρανσουά Τρυφώ

Είτε μιλάτε ευγενικά, είτε απλώς γνωρίζεις τι να κάνεις σε ένα δείπνο, αυτοί οι κανόνες μπορεί να είναι άγραφοι, αλλά… read more 30+1 άγραφοι κανόνες του Savoir Vivre που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα.

«Μια γυναίκα είναι σαν ένα φακελάκι τσαγιού· ποτέ δεν ξέρεις πόσο δυνατό είναι μέχρι να μπει σε ζεστό νερό».